Shraddha Thik
आजच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीमुळे आणि आहारातील बदलामुळे बहुतेकांना थायरॉईडची समस्या आहे. थायरॉईडमुळे शरीरात अनेक प्रकारच्या समस्या निर्माण होतात.
थायरॉईडमुळे लठ्ठपणाची समस्या उद्‌भवते, याशिवाय भूक न लागणे, थकवा जाणवणे आणि केस गळणे आणि त्वचा कोरडी पडणे अशी समस्या आहे.
थायरॉईड टाळण्यासाठी डॉक्टर जीवनशैली आणि आहारात बदल सुचवतात, या उपायांनी थायरॉइडला बयाच अंशी नियंत्रणात ठेवता येते.
काही लोक थायरॉईडच्या बाबतीत गरम पाणी पिण्याचा सल्ला देतात, यामुळे थायरॉईड नियंत्रित होण्यास मदत होते.
याचे सेवन करण्यासाठी गरम पाण्यात लिंबू आणि मध मिसळून त्याचे सेवन करा, असे केल्याने थायरॉईड तसेच आरोग्यासाठी इतर फायदे होतात.
गरम पाणी प्यायल्याने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात आणि शरीर निरोगी राहते. लिंबू आणि मधामध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म आढळतात जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत.
कोमट पाण्यात लिंबू आणि मध मिसळून याचे सेवन केल्याने पचनक्रिया सुधारते आणि पोटदुखी, गॅस, बद्धकोष्ठता यासारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो.